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女性万病之源都是因为它

2019-11-09 06:37:12来源:励志吧0次阅读

现在愈来愈多的女性,身体都伴随各种问题,乳腺增生、纤维瘤等,常常奔波于各大医院,大量的服用药物,部分患者即花了钱还没有解决问题。

其实要解决的问题本源在于——内分泌失调。

女性万病之源都是因为它

1、内分泌失调——女性万病之源!

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调理人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调理人体的代谢进程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)保持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

内分泌失调是很多女性常见的问题,它不是单纯的一种病,也不会立刻对人体产生伤害,可要命的是,它是很多种疾病的病根。

比如:

1.乳腺纤维腺瘤是由于卵巢功能旺盛,雌激素分泌过盛,调理失衡,在雌激素的长时间刺激下,引起乳腺腺上皮组织和纤维组织过度增生,结构紊乱,形成肿瘤。由于乳腺纤维腺瘤与性激素分泌旺盛有关,故此多发生在青年。

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2.乳腺增生由于某些缘由引发内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。由于病因来自身体内分泌功能紊乱,故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律,脾气不好,爱着急爱生气(其实就是肝气郁结)等症状。

2、中医调理

中医理解:内分泌失调是阴阳动态平衡偏向阴虚的表现,多由肝气淤滞所造成。女性暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,肝气郁结。

对分泌亢进者来讲应多注意疏肝养阴调理,而对功能消退者常常表现有气血两虚、肾虚等症状,一般是补血益气,补肾等调理使情况得以改善。

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因此内分泌失调很适合艾灸调理,艾灸可令肝气通畅,使精血滋养全身,由内而外的全面调理,其实就是调整阴阳,疏肝解郁,调理肝肾。

内分泌失调取穴:关元、肾俞、命门

关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸

肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸

命门:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷处

艾灸方法:

个人可以使用艾条搭配竹制灸盒自行艾灸每日一次,每次40分钟;症状轻微则可以使用艾柱、艾草精油搭配随身灸,使用更方便,每周2次,每次30分钟便可。

三、日常调理

内分泌失调多数是因不当的平常习惯引发,所以我们艾灸调理外,平常习惯也要改变。

1、避免熬夜

夜晚为气血收藏之时,睡眠良好的女性往往气血充裕、内分泌得到调整、矫正。而长时间失眠的女性,则是气血於堵、面色昏暗,正气低下,致使荷尔蒙失调。我们常看到很多熬夜后的人群,翌日面色憔悴,斑点增多,其实都是内分泌失调的体现。

故而良好的睡眠对内分泌失调的调整是至关重要的。

2、常吃黄豆和豆制品

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。

3、常吃红枣,滋补气血

红枣可以帮助补血益气,对女性朋友身体健康非常有好处,同时还可以调理内分泌失调,红枣是“百果之王”,是天生的补血神器,民间更有“一日三枣,红颜不老”的说法。

慎重说明:可以宫寒,但不能内分泌失调!

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