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158斤的宝妈每天吃醋加它祛湿减脂三个月瘦到106斤不反弹

2019-11-09 08:18:29来源:励志吧0次阅读

都说“四月不减肥,五月徒伤悲。”夏天就要来了,再不减肥身上的肉肉就要张牙舞爪的出来控制你的身材了。我曾经就是一个156斤的胖子,那时候我总是遭受各种各样的歧视,上学被同学嘲笑,上班被同事嫌弃。幸好遇到了我现在的老公,他不嫌弃我胖,把我娶回了家。当时结婚的时候还有围观群众觉得我老公眼睛瞎了呢。

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我也是在老公的鼓励下开始减肥,老公说虽然他不嫌弃我,但是我不想我再受到别人异样的眼光。听老公这样说,我心里真的暖暖的,立马就和老公一起制定了减肥计划。每天早上我们俩6点就起来跑步,跑一个小时再回来洗澡吃早餐,然后8点老公送我去上班,晚上吃完饭再继续跑。本来是一个完美的计划,但是坚持了一段时间之后我开始觉得精神特别疲惫,上班经常打瞌睡,早上就算有老公的陪伴也快起不来了,就这样放弃了。

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其实放弃的还有一个很重要的原因,就算没啥效果。决定减肥的那一天我就在家里买了体重秤,每天都去秤,每次都是失望而归。后来真正瘦下来是因为同事给我推荐瘦小嗨七天终极减肥,我按照里面说的做了一周,就瘦了7斤,差不多一天瘦一斤。坚持了三个月,我从156斤瘦到了105斤。连老公这个不算特别胖的因为陪着我吃还瘦了快15斤呢。

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下面我就把这个食谱分享给你们。

准备好材料。我用的是没有磨皮的小粒红薏仁。这种薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序;

原料洗净,放入养生壶中,加入清水1L;

选择“养生汤”功能,就可以去做别的事情啦;

煮好后,养生壶会自动跳至保温功能。根据自己口味,适量加入蜂蜜,开喝~

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